よくばりキレイの生酵素 飲み方

よくばりキレイの生酵素の「効果的な飲み方」を考える

せっかく生の酵素を摂るんですから、一番効果的な飲み方で飲みたいですよね。

 

でも、酵素の効果は、目的によって最適なタイミングが違うんです。

 

求める効果でタイミングを変える?

 

よくばりキレイの生酵素を摂るなら、どんな効果を求めて飲むのか、その目的に最適なタイミングを知って、効果的な飲み方を覚えておきましょう。

 

まず、朝食前に飲んだ場合です。

 

これは、若々しさをキープする目的にベストなタイミングです。
明け方から午後12時までは、ホルモンバランスなどが整えられます。
だから、この時間帯に酵素を摂ることで、アンチエイジングに大きな効果が期待できるんです。

 

次に、夕食前に飲んだ場合です。

 

ダイエットを目的とする場合、この時間がおすすめです。
一日の中でも摂取カロリーが高めになる夕食前に飲んで、食べ過ぎを予防することにもなります。

 

また、運動を主としたダイエットの場合、運動前に飲むのが最適です。
ただし、運動直前よりも開始30分前くらいに飲んで、胃を落ち着かせてから運動をしましょう。

 

さらに、酵素は就寝前に飲むと肝臓のはたらきを助けます。飲み過ぎた日には、就寝前に飲むと二日酔いなどを防げます。

 

目的別に少し違う点があるのですね、でも面倒臭かったらいつでもOK♪違いはあれど長期目線ではしっかり効き目はありますから。

生の酵素はいつ飲むのがベストタイミング?

よくばりキレイの生酵素は、いつ飲むのがベストタイミングなのでしょうか?

 

それは、酵素を飲む目的によって違います。

 

ダイエットに1番良いのは…

 

まず、ダイエット目的で飲む場合は、夕食前や運動前がベストです。

 

一日3食のうち、最もカロリーが高くなりがちなのは夕食です。

 

夕食の前に酵素サプリを飲むことで、食べすぎを防いで摂取カロリーを抑える効果があります。

 

また、酵素の力で代謝をアップさせることで、運動の効果を上げることができます。

 

アンチエイジング効果を求めるなら…

 

次に、アンチエイジングを目的とするなら、朝食前に飲むのがベストです。

 

午前中は、自律神経やホルモンバランスを整えられます。

 

そのため、朝食前に酵素を摂ると、ホルモンにはたらきかけてアンチエイジングに効果的です。

 

他にもこのタイミングで…

 

さらに、二日酔い予防に酵素を飲むなら、就寝前がベストタイミングです。

 

飲みすぎた後の肝臓は酷使されます。だから、就寝前に飲めば、肝臓の働きをサポートして二日酔いを予防できます。

 

よくばりキレイの生酵素をいつ飲むか迷ったら、目的別のベストタイミングで飲みましょう。

 

→ ダイエットに最適な理由とは??詳細記事へGO!

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